Каждый из нас ежедневно моет ноги, обрезает обросшие ногти и кожу, но для полноценного ухода за ногами этого мало, следует также время от времени делать полезные ванночки. У вас это не займет слишком много времени, но результат будет виден буквально сразу. Во-первых, вы отдохнете от суеты. Во-вторых, сможете снять отеки. На данный момент известно огромное количество различных рецептов для таких ванночек, мы предоставим вам большой ассортимент выбора, вам нужно будет лишь определиться с идеальным для вас рецептом. Зависит это, в первую очередь, от желаемого результата.
Проводим качественные процедуры
Девушки очень часто готовят себе различные ванночки для ног перед процедурой педикюра. Они служат так называемой подготовительной базой, ведь кожа становится мягче и специалистам легче ее убирать. Но не обязательно проводить педикюр, чтобы воспользоваться ванночкой для ног. Качественное проделывание этой процедуры может помочь: снять отеки с ног, избавиться от мозолей, изменить запах, восстановить силу, снять воспаления и так дальше. Данные процедуры не только принесут здоровья и прежний вид вашим ногам, но и помогут расслабиться всему организму в целом.
Люди думают, что лишь профессиональные косметологические салоны способны предоставить полный спектр услуг для ухода за ногами, но это совершенно не так, обеспечить качественный уход возможно и в домашних условиях. Для этого вам понадобится: чистое полотенце, горячая вода и небольшая емкость. Для приятных ощущений и лучшего эффекта в воду можно добавлять эфирные масла, травы или даже морскую соль. Получается такой себе коктейль для ухода за вашими уставшими ногами.
Существуют некоторые правила, которых нужно придерживаться во время осуществления процедур в домашних условиях:
- Проводить такие процедуры лучше всего перед сном. Ведь тогда ваши ноги смогут не только распариться, но и сразу отдохнуть.
- Существуют разные виды ванночек, в зависимости от этого разниться и внутренняя температура воды. Для горячих процедур уровень воды составляет примерно 35-40 градусов Цельсия, для холодных около 25 градусов.
- Не следует перепаривать ваши ноги, процедура занимает в среднем от 10 до 30 минут.
- Также не нужно пользоваться ванночками каждый день, тогда ваша кожа привыкнет и вы потеряете желаемый эффект. Эксперты рекомендуют делать ванночки до 4-х раз в неделю.
- Перед добавлением в ванночку различных ароматических трав следует проверить нет ли у вас аллергии на эти компоненты.
Если у вас по графику сегодня должна быть процедура, но вы чувствуете себя очень плохо, лучше всего отложить ванночку на неопределенное время. Также не рекомендуются такие процедуры беременным женщинам или людям с варикозом. Последним следует сначала пройти консультацию у специалиста.
Домашние успокаивающие ванночки для ног
Успокаивающие ванночки идеальный вариант для того, чтобы снять отечность ног, а также расслабить мышцы после сильной нагрузки. Вы долго гуляли, решали свои дела, ходили пешком или же наконец сняли свои огромные подборы? Просто окуните свои ноги в теплую воду и наслаждайтесь процессом.
Для начала нагрейте воду до 35 градусов за Цельсием. Среднее время такой процедуры примерно 30 минут. После окончания ванночки сделайте легкий массаж своих стоп, это увеличит общий эффект от проведения процедуры. Также можно пользоваться определенными кремами для снятия отеков. Если вы проводите много времени на ногах, то можно заварить себе специальные кубики из отвара ромашки, они также помогают снять общую усталость.
Рекомендуем также добавлять эфирные масла, они помогают снять усталость (используем примерно 10 каплей на 1 литр воды).
Контрастные ванночки
Контрастные ванночки для ног идеально подойдут для людей, у которых наблюдаются варикозные проблемы. Такие процедуры помогут держать силу мышц в постоянном тонусе, а сосуды разогретыми и готовыми к бою.
Для начала процедуры нам понадобятся 2 пустые емкости. В одну из них следует налить воду температурой 40 градусов Цельсия, в другую же температурой приблизительно 17 градусов. Дальше опускайте свои ноги сначала в горячую воду, а потом в холодную. Держать конечности в каждой емкости нужно примерно две минуты, всего следует сделать пять полных повторений. Заканчивать процедуру нужно обязательно теплой водой, после этого следует тщательно вытереть ноги полотенцем и нанести специальный крем против варикоза.
Для более качественного лечения добавляйте определенные травы в воду, например, ромашку, календулу или крапиву.
Ванночки для очищения ног
Очищающие ванночки смогут помочь вам избавиться от покровов стоп, что очень сильно в свою очередь облегчит процесс педикюра. Для начала подготовьте свободную емкость. Дальше налейте в нее воду температурой 37 градусов Цельсия. Держите ноги в такой воде на протяжение 20 минут. После этого нанесите специальный питательный крем.
Если время от времени качественно проводить такие процедуры, то сможете навсегда забыть о мозолях, трещинах или воспалениях на ногах. Лучше всего во время процедуры пользоваться морской солью. Она содержит в себе противовоспалительные качества, которые смягчат вашу кожу.
Некоторые люди добавляют еще в воду борную кислоту или соду. Но мы не рекомендуем такое делать, ведь данные компоненты плохо воздействуют на кожу.
Процедуры от потливости ног
Качественные домашние ванночки также помогут вам избавиться от неприятного запаха или огромного потоотделения. Такие ванночки проходят в воде, которая содержит примерно 30-35 градусов Цельсия. Процедуры не только помогут избавиться от запаха, но и снимут усталость мышц.
Переживаете из-за потливости ног? Вы в этом совершенного не виноваты. Как правило, происходит это из-за некачественной обуви. Наши ванночки смогут помочь вам полностью устранить эти мелкие неурядицы.
Существует несколько рецептов, которые могут помочь избавиться от неприятного запаха ног. Вот основные:
- С использованием эфирных масел и морской соли. Наберите в резервуар примерно два литра простой воды, растворите там 3-4 столовой ложки морской соли. Дальше добавьте примерно 5 каплей любого понравившегося вам эфирного масла.
- С корой дуба. Для приготовления такой ванночки вам придется 100 грамм кори дуба залить двумя литрами кипятка. Такая смесь должна настояться примерно 40 минут, после нужно добавить еще два литра воды. Данную процедуру рекомендуется проводить не дольше 15 минут, кора дуба может слегка окрасить вашу кожу, потому не пугайтесь.
- С ромашкой. В одном резервуаре смешайте 2 столовой ложки ромашки, хвоща и семян льна. Залейте эту смесь двумя литрами кипятка и дайте настояться полчаса. После добавьте еще два литра теплой воды (уже не кипятка). Общее время проведения процедуры примерно 20 минут, после окончания нужно тщательно вытереть ноги и нанести питательный крем.
- С медом. Для начала нужно взять 50 грамм настоящего меда (лучше домашнего, если есть такая возможность). Добавить в него 5 капель эфирного масла и примерно 100 грамм морской соли. Все это следует тщательно перемешать и залить пятью литрами кипятка. Держать ноги в такой смеси нужно на протяжение 15 минут, дальше следует окунуть их в холодную воду, вытереть полотенцем и намазать кремом.